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精子活力不够怎么调理
精子活力不够可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，能够达到缓解效果。在饮食上需要多吃补肾的食物，比如黑豆和黑芝麻、黑木耳等，能达到改善肾脏功能效果，也有助于促进精子生成。要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和…
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