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对于身体健康，夏天吃什么好避暑？
夏天16种避暑方法  1.少吃多餐   一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。  2.吃辛辣食物  虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口…
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